JEMBER, TALIGAMA.COM – Rutinitas senam pagi setiap hari Jumat oleh semua perangkat Desa Sidorejo, Kecamatan Umbulsari Kabupaten Jember dihalaman kantor Desa Tegalwangi , Jumat (9/12/2022)
Kegiatan ini dipimpin langsung oleh Kepala Desa dan Perangkat Desa SE Kecamatan Umbulsari diikuti Lebih dari 100 Peserta. Senam pagi yang menjadi agenda setiap hari Jumat pagi ini dilakukan dengan berbagai macam jenis senam.
“Senam Pagi sangat penting bagi tubuh kita, selain memberikan banyak manfaat, Senam Pagi juga sebagai salah satu syarat hidup sehat. Senam Pagi juga memberikan dampak yang positif terutama bagi tubuh. Banyak sekali Senam yang bisa membuat tubuh menjadi sehat dan juga bugar. Salah satu olahraga yang biasanya mudah dilakukan dan menyenangkan untuk meningkatkan kebugaran adalah senam”. kata Nanang Kabiro Taligama news Jember.
“Selain memberikan manfaat yang baik untuk tubuh, kegiatan senam ini dilakukan juga untuk mempererat tali silaturahmi antar ibu -ibu yang senam disini. Semakin banyak kegiatan senam ini dilakukan dengan rutin setiap Minggu pagi, maka semakin erat juga tali silaturahmi yang didapat”, Lanjutnya.
Agenda rutin senam pagi ini diharapkan dapat menumbuhkan rasa kebersamaan, menghilangkan sejenak kejenuhan rutinas yang selalu dijalankan setiap hari, serta menjaga metabolisme tubuh agar selalu sehat jasmani dan rohani agar nantinya dapat bekerja dengan lebih optimal lagi.(Nanang)
